여러분은 평소에 바른 자세를 유지하는 편이신가요? 푹신한 의자에서 비스듬히 앉은 자세는 척추에 무리를 가해 허리 통증을 유발할 수 있는데요, 통계에 의하면 목과 허리디스크 진료인원이 증가했다고 합니다. 이처럼 잘못된 생활습관은 디스크 발생 위험을 높일 수 있다는 점!  오늘은 허리 디스크의 원인과 생활습관에 대해 알아보겠습니다.1. 허리통증에 흡연이 안 좋은 이유 미국 정형외과 학회에 따르면 흡연은 디스크나 관절의 혈액 순환을 악화시켜 허리통증을 유발한다고 합니다. 허리디스크의 영양 공급은 전적으로 척추뼈를 통과하는 혈액에 의존하기 때문입니다.담배를 피우게 되면 디스크의 퇴행을 촉진시켜 척추 건강에 매우 부정적입니다. 또한 미세혈관을 막고 혈액순환까지 방해하게 됩니다.담배에 포함된 니코틴을 비롯한 발암물..