기름진 음식과 과식 및 과음 이후, 소화불량을 경험하신 적 있으신가요?끼니마다 소화제를 복용하기엔 의존성 및 부작용 위험이 부담스러우셨던 분들! 혹은 적절한 소화제를 선택하는 방법에 대해 궁금해하시는 분들에게 도움이 될만한 글이 될 것 같습니다.오늘은 증상에 따른 올바른 소화제와 소화불량에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 소화불량이란? • 정의 소화불량은 주로 상복부 중앙에 소화 장애 증세가 나타나는 경우를 말합니다. 식후 포만감, 복부 팽만감, 구역질, 명치 통증, 속쓰림 등의 여러 증상을 포함합니다. • 원인 소화불량 및 복부팽만 등의 증상은 좋지 않은 식습관, 운동량 부족, 스트레스와 과도한 긴장감, 장과 관련한 질환, 복부 비만과 같은 이유로 나타나게 됩니다.2. 소화제에 대해 • 정..