여러분 모두 한 번쯤 속쓰림을 경험해 보신 적이 있으신가요?과식, 맵고 짠 자극적인 음식, 여러 약물, 스트레스, 술이나 담배 등 현대인들의 좋지 못한 생활습관으로 인해 속쓰림이 자주 발생한다고 하는데요, 수면 자세만으로도 속쓰림 예방 효과를 누릴 수 있다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 속쓰림 예방에 좋은 숙면 자세에 대해 알아보겠습니다.1. 속쓰림 발생 원인 먼저 속쓰림 발생 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다.• 역류성 식도염역류성 식도염은 위의 음식물이나 위산이 식도로 역류하여 식도에 염증이 생기는 증상을 말하는데요. 역류성 식도염은 특히 식후 속쓰림과 소화불량의 원인이 되는 주요 질환 중 하나입니다.• 위염위염은 위장 점막에 염증이 생긴 질환인데요. 위염은 속쓰림, 구토, 복통의 원인이 되고 소화불..