다리가 저리고 무거운 느낌, 손발이 차고 몸이 피로해 예민해지는 경험을 한 적이 있으신가요? 원인은 ‘다리 혈액순환이 안 돼서’ 일 수 있습니다.오늘은 다리 혈액순환이 안 되는 이유와 활발한 혈액순환을 위해 할 수 있는 간단한 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 다리 혈액순환이 안 되는 이유 우리 몸은 정맥, 동맥, 모세혈관 등 수많은 혈관들로 구성되어 있습니다. 혈관은 혈액의 이동 통로인데, 혈액이 몸 전체를 순환하며 산소나 필수 영양분을 공급하고 노폐물을 배출할 수 있도록 합니다. 그래서 혈액 순환에 문제가 생기면 체내 기능에 결함이 생겨 이상 증상을 보이거나 당뇨병, 심장 질환과 같은 질병을 앓을 수 있습니다.혈액 순환이 잘 되지 않는 원인은 다양하나 대표적인 두 가지는 아래와 같습니다. • 혈..