코로나가 한창 유행하던 시절, 우리는 일명 ‘코로나 블루’라고 불리는 우울감에 시달렸었는데요, 그 당시 우울감을 감소시키는 역할을 수행한다고 입소문 났던 영양제가 있습니다. 바로 우리나라 인구의 절반 정도가 일일 필요량을 충족시키지 못한다고 알려진 마그네슘 보충제입니다. 오늘은 알게 모르게 우리 몸의 다양한 곳에 기여하고 있는 마그네슘에 관해 알아보도록 하겠습니다. 1. 마그네슘 결핍증 마그네슘이 부족하면 눈떨림과 같은 근육경련이 몸 곳곳에서 발생합니다. 심장도 근육덩어리이기 때문에 마그네슘이 부족하면 심장질환이 발생할 가능성도 높아집니다. 이러한 까닭에서 급성 심근경색증 환자에게 마그네슘 정맥 주사치료 요법을 시행하는 것이지요. 또 마그네슘이 부족하면 감정조절에 필수적인 호르몬이 원활히 공급되지 못하여..