피곤할 때 코피가 자주 나곤 하는데, 피곤한 것과 코피가 나는 것이 무슨 관련이 있을까요?오늘은 ‘코피가 나는 원인과 코피 대처방법’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 코피 원인 • 외부적 원인 코를 세게 부딪치거나 코를 파는 등의 외부적 충격이 가해질 경우 외상으로 인해 코피가 날 수 있는데요. 또한 공기가 건조할 경우 코 내부의 점막이 건조해져 쉽게 상처가 나므로 코피 나는 원인이 될 수 있습니다.• 내부적 원인 감기 혹은 부비동염 등으로 인해 코 점막에 염증이 생겨 출혈이 발생할 수 있습니다. 뿐만 아니라 코 내부의 혈관이 약할 경우 코피가 날 수 있습니다.• 정신적 요인 스트레스가 쌓이는 경우에도 코피가 날 수 있는데요. 스트레스가 쌓이면 혈관이 수축해 혈압이 높아집니다. 이때, 코의 작은 혈관..

술 마신 다음 날 숙취로 고생한 적이 있으신가요? 숙취로 하루를 통째로 날려버리지 마시고 올바른 숙취해소 방법을 통해 숙취를 이겨내 보세요!오늘은 ‘올바른 숙취해소 방법과 잘못된 숙취해소 방법’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 올바른 숙취해소 방법 • 숙취해소에 좋은 음식 섭취 가장 쉽고 빠르게 숙취해소를 할 수 있는 방법은 숙취해소에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것인데요. 숙취해소에 좋은 음식은 다음과 같습니다.- 물: 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 수분을 빠르게 배출시킵니다. 이로 인해 몸이 탈수 상태에 빠지기 쉬운데, 탈수는 숙취 증상을 악화시킵니다. 물을 마셔 수분을 보충해 주면 증상이 완화될 수 있습니다. - 바나나: 바나나는 숙취로 인해 우리 몸에서 빠져나간 칼륨을 보충해 줍니다.- ..

음식의 궁합은 우리의 건강과 소화에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.서로 잘 맞는 식재료들은 영양소 흡수율을 높이고 건강을 증진시키는 반면, 좋지 않은 조합은 소화 문제를 일으키고 영양소 흡수를 방해할 수 있습니다. 오늘은 더 건강한 몸을 위한 최고의 음식 궁합과 최악의 음식 궁합을 알아보겠습니다. 1. 최고의 음식 궁합 • 고구마와 사과 고구마에는 식이섬유와 비타민 A가 풍부하며, 사과는 비타민 C와 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이 두 가지는 함께 섭취하면 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.• 시금치와 깨 시금치는 철분이 풍부하고, 깨에는 철분 흡수를 돕는 비타민 C가 많습니다. 이 조합은 체내에서 철분을 효과적으로 이용할 수 있게 해 줄 뿐 아니라, 피부 건강을 유지하고,..

각종 페이의 사용으로 결제까지 휴대폰 하나로 되는 모바일 세상에서 가끔 신분증의 확인이 필요한 경우가 발생할 수 있다는 이유로 지갑을 소지하고 다니는 것은 매우 번거로운 일이 아닐 수 없습니다.특히 지난 5월 20일부터 요양기관 본인확인 강화제도가 시행됨에 따라 신분증 소지의 필요성이 더욱 중요해졌습니다.그런데 신분증을 꼭 소지하지 않고도 신분확인을 할 수 있는 방법이 있는데요, 바로 휴대폰의 모바일 신분증을 활용하는 방법입니다. ​오늘은 모바일 운전면허증 발급 방법과 비용, 활용처 등을 알아보겠습니다. 요양기관 본인 확인 강화제도란?  모바일 신분증 장점, 활용 예  모바일 주민등록증 등록하기  1. 모바일 신분증의 종류 ① 통신사의 PASS 어플 ② 행안부의 모바일신분증 어플 ③ 삼성페이 ​ 이 중에..