이제 점점 날씨가 따뜻해지며 봄의 시작을 알리고 있는데요. 따뜻해지며 활동하기 좋은 시기이지만 알레르기성 비염은 해당 시기에 기승을 부리는 것으로 유명합니다. 오늘은 알레르기성 비염의 원인부터 알레르기성 비염의 증상까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 알레르기성 비염 알레르기성 비염은 숨을 쉴 때 몸에 들어오는 알레르기 물질이 코 점막에서 알레르기 반응을 일으켜 콧물, 재채기, 코막힘, 코와 눈의 가려움증을 초래하는 질환입니다. 알레르기성 비염은 우리 몸의 면역 시스템이 특정 외부 물질에 대해 과민 반응을 보이면서 발생하는 질환입니다. 일반적으로 면역 시스템은 바이러스나 박테리아 같은 유해한 침입자로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 그러나 알레르기성 비염을 겪는 사람들에서는 무해한 물질인 알레르겐에 대해서..

고혈압은 초기에 뚜렷한 증상이 없지만 조기에 발견하여 잘 관리하면 심각한 합병증을 피할 수 있습니다. 오늘은 이를 위해 고혈압의 원인, 증상, 수치 및 혈압 낮추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 고혈압 원인 ①유전적 요인 고혈압은 가족 내에 유전이 될 수 있습니다. 부모나 형제자매가 고혈압을 앓고 있다면, 그 자녀나 형제자매도 고혈압에 걸릴 확률이 높아집니다. 유전자는 혈압 조절에 관련된 여러 메커니즘을 담당하며, 이로 인해 개인의 고혈압 발병 위험이 증가할 수 있습니다. ②생활습관 - 비활동적 생활방식: 규칙적인 운동 부족은 고혈압의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 신체 활동이 적으면 심장과 혈관 기능이 저하되고, 이는 고혈압으로 이어질 수 있습니다. - 식습관: 과도한 소금 섭취는 혈압을 ..

서구식 식습관이 유행하면서 현대 사회에서 고지혈증은 점점 더 흔해지고 있는 질환 중 하나입니다. 고지혈증은 다양한 원인에 의해 촉발될 수 있으며, 많은 경우 초기 단계에서 뚜렷한 증상이 나타나지 않습니다. 하지만 정기적인 건강검진을 통해 이를 조기에 발견하고 관리한다면, 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 오늘은 고지혈증의 원인, 증상, 기준수치 및 고지혈증에 좋은 음식과 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 고지혈증 원인 고지혈증은 혈중 지질(지방) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 주로 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤, 중성지방 수치의 증가와 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 수치의 감소로 특징지어집니다. 고지혈증의 여러 원인은 다음과 같습니다. ①유전적 요인 일부 사..

사실 국내에는 당뇨를 진단받은 사람보다 당뇨를 진단받기 직전의 전단계 고위험군 환자가 훨씬 많다는 사실을 아시나요? 당뇨는 그만큼 조기에 발견하고 꾸준히 관리하는 것이 중요한데요. 오늘은 당뇨의 원인, 초기증상, 합병증, 정상수치와 당뇨에 좋은 과일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 당뇨 원인 •1형 당뇨병 1형 당뇨병은 면역 체계가 췌장의 인슐린을 생산하는 베타 세포를 공격하여 파괴함으로써 발생합니다. 이로 인해 인슐린의 생산이 중단되거나 심각하게 감소하여, 혈당을 조절할 수 없게 됩니다. •2형 당뇨병 2형 당뇨병은 혈당 조절에 필요한 인슐린이 충분히 생산되지 않거나, 몸이 인슐린을 효과적으로 사용하지 못하는 인슐린 저항성으로 인해 발생합니다. 2형 당뇨병의 주요 원인은 다음과 같습니다. - 체중 ..